百歲的老人在大家的印象中會是什麼樣子，講台上的這為老人絕對會改變你的刻板印象，整整一個小時滔滔不絕，不僅聲音洪亮，思緒清楚，更全程免看稿。

他就是台灣的自行車大王，現年102歲的孫立德爺爺，談起自己的長壽秘訣他說「就是永不退休！」

99歲任4家公司高管，堅持退而不休

「我不是吹牛喔！這幾十年來對於所有的事物我都用心學、而且走在很前面。」演講台上的孫立德爺爺神采奕奕，完全看不出是位102歲的老人。

孫爺爺是台灣的商業奇才，也是最大的自行車貿易商，一生一共創立過8家公司，生意版圖橫跨螺絲、自行車、手機零件……直到99歲時還在擔任4家公司董事及董事長。

在被問到何時打算退休時，幽默的回答「退休兩個字，你退就休掉了，人就變木頭了！」

很多人夢寐以求的退休生活在孫爺爺看來，則是身體、智力退化的導火索「人是一定要活動的，尤其是腦筋。」

為讓自己不和身邊的朋友一樣，一上年紀就出現失智的情況，如今他每天依舊保持著閱讀的習慣「我看新的東西、講一些新科技不能不懂啊，懂了知識就會增加。」

他激動地說「千萬不能失能失智，那樣就完蛋了，一定要能盡力讓身體退化減慢。」

好心態最重要，強健體魄不忌口

在問及如何保養才能讓自己健康長壽時，孫爺爺回答說「好的心態最重要！人要擔心今天怎麽活，而不是擔心什麽時候離開。」

除了有好心態更要有強健的體魄，對此他強調「好身體不是養出來的，是拼出來的！」

他講起兒時的經歷「那時物資缺乏，生病根本沒藥吃，只有經過惡劣環境的考驗，才能長壽。」為增強自己的抵抗力，年輕時他經常找雨淋、找太陽曬。

中年後更認識到運動的重要，在50歲開始學打桌球，特地買來進口的書籍、影片學習，後面為了輔助訓練還不惜花重金6萬買來發球機。

經過3年的苦心鑽研，最後竟然無師自通，54歲時還成為飛駝隊國家級教練，連續3年獲全國冠軍。

除了在身體上，孫爺爺在飲食上也很「拼」，他從不遵守一醫生的建議：少油、少鹽、少糖更反其道而行之，顛覆傳統保健觀念，多油鹽的蛋炒飯是最愛，更晚上10點吃夜宵，喝咖啡要加三條糖包……

對此他有自己的說法「忌口會身心不愉快，我即便這樣吃，但可以透過運動消化，更有好心情加持，才不會有影響。」

97歲一年參會20場，退居幕後為創業者提供幫助

不僅熱衷於桌球，97歲時孫爺爺又迷上自行車，還對周圍人風趣的說「我坐輪椅、我也拿拐杖」輪椅就是自行車的輪子，拐杖就是自行車把手。

住在台北的他一度每天騎自行車上下班，穿行在大街小巷，引得周圍居民都來關注，後來家人實在擔心，害怕交通風險，經過勸阻他才作罷。

不僅專注於自己的生活，孫爺爺對工作更是一絲不苟、拼盡全力，每年參加的股東會、董事會就有20幾場，直到年紀上三位數才退居幕後。

如今102歲的孫立德依舊「退而不休」，每天要看每天看4份報紙、每月看5本雜誌，工程相關的學會也頻頻現身。此外還透過自己的經驗為創業的年輕人提供幫助。

總結自己的一生，他說人活著要靠「五敬」即「敬、淨、靜、勁、進」，「只有掌握這五個字，人生才能過得穩當，才能有所成就」

在被問道何時會休息時，孫爺爺笑答「可能是徹底動不了那天吧！」

憑藉著積極向上的生活心態和永不放棄的鬥志，102歲的孫爺爺依舊奮進在人生的道路上。

向外界傳遞著一個信念：態度不只決定高度，更決定生命的廣度。

希望孫爺爺「退而不休」生活態度可以給更多人帶去啟發，跳出生活的局限，成就精彩人生！

原創內容，禁止轉載，違規轉載將追究所有權